📆 Lima, 7 de agosto del 2024
Se recomienda alimentar a los recién nacidos cada vez que tengan hambre. Si bien cada niño es diferente, se estima que se le debe alimentar cada dos horas; así comerá entre 8 y 12 veces al día durante su primer mes. A medida que crezca, es probable que reduzca la cantidad de tomas.
Se recomienda alimentar a los recién nacidos cada vez que tengan hambre. Si bien cada niño es diferente, se estima que se le debe alimentar cada dos horas; así comerá entre 8 y 12 veces al día durante su primer mes. A medida que crezca, es probable que reduzca la cantidad de tomas.
“El llanto y la acción de chuparse las manos y dedos son signos de que el recién nacido tiene hambre”
A partir de los seis meses, la leche se debe complementar con comidas sólidas: de dos a tres comidas al día para los lactantes de 6 a 8 meses, y tres a cuatro al día para los de 9 a 23 meses, con uno o dos refrigerios adicionales si fuera necesario.
¿Cuáles deben ser sus primeros alimentos?
A partir de los seis meses, las necesidades de energía y nutrientes del lactante son mayores, por lo que se debe complementar la lactancia con alimentos sólidos. Las primeras comidas pueden incluir papillas de vegetales cocidos (papa, zanahoria, zapallo, por ejemplo) o de frutas (manzana, plátano, pera), y más adelante papillas que incluyan carnes o granos.
¿Hasta cuándo debe tomar solo leche materna?
La alimentación durante los dos primeros años de vida es especialmente importante, pues garantiza el desarrollo óptimo de los niños y reduce el riesgo de enfermedades.
Es recomendable que los niños reciban exclusivamente leche materna durante los primeros seis meses de vida. Pasados esos seis meses se pueden ir introduciendo otro tipo de alimentos exclusivamente recomendados y aprobados por tu pediatra. Recuerda siempre consultarle cualquier cosa antes de tomar alguna decisión.
– Dr. Luis Lino P. – Pediatra
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